Všichni jsme už slyšeli o “manifestaci” – přáních, které se mají splnit, když si je správně představíme. Jenže realita není pohádka. Manifestace není magie. Je to mindset. Způsob, jakým myslíš, mluvíš a jednáš každý den, to je skutečné kouzlo. Nejde o to sedět doma a čekat, až ti vesmír doručí balíček snů. Jde o...
Kdysi jsem si myslela, že když budu „ta hodná“, „ta chápavá“, „ta, která se nikdy nehádá“, tak mě ten pravý konečně uvidí. Že když se budu snažit víc, milovat silněji, odpouštět rychleji, bude to stačit. Jenže nestačilo. Dnes už vím, že čím víc se snažíš dokázat svou hodnotu člověku, který tě nevidí, tím víc...
Pamatuješ si, jak ti ve škole říkali, že musíš být hodná holka? Neodmlouvat, pomáhat, usmívat se, být milá. A tak jsi se to naučila dokonale. Jenže pak jsi zjistila, že když se snažíš zalíbit všem, paradoxně se nelíbíš vůbec nikomu a už vůbec ne sama sobě. Syndrom hodné holky aneb když říkáš ano, i...
Znáš ten pocit, když si otevřeš Instagram, projedeš pár stories a najednou máš chuť zabalit celý život? Ona má dokonalý byt, on má břicho jak z fitness magazínu, támhle ta cestuje po Bali a ty… ses právě luxusně polil/a kafem, do pr….! Gratuluju. Právě jsi spadl/a do pasti porovnávání. A víš co? Vítej v...
Přeješ si něco z celého srdce. Vizualizuješ, píšeš afirmace, posíláš vděčnost do éteru… a místo splnění přání dostaneš facku. Další zkoušku. Někoho, kdo tě naštve. Situaci, která tě rozhodí. A ty si říkáš: „Vesmíre, děláš si srandu?“ Jenže právě v těchto chvílích tě vesmír testuje. Ne proto, že by tě chtěl potrestat, ale aby...
Říká se, že co si dokážeš představit, to můžeš i mít. Ale jak to funguje v praxi? Nejde jen o snění na gauči s kávou v ruce. Manifestace je proces, při kterém si aktivně tvoříš svůj život podle svých představ. A věř mi, umí to každý – i ty! Co je to manifestace (a...
Strach z opuštění není jen filmový výmysl nebo „drama queen“ moment. Je to hluboce zakořeněné trauma, které si neseme z minulých vztahů, dětství nebo bolestivých zkušeností, a které ovlivňuje, jak milujeme, jak komunikujeme a někdy i to, koho si vůbec vybíráme. Co je trauma z opuštění? Trauma z opuštění je psychický stav, kdy má...
Rána jsou těžká. Budík zvoní, mozek ještě spí, káva je daleko a povinnosti křičí víc než tříleté dítě na cukrovinkové dietě. Ale co kdyby to šlo jinak? Co kdyby tvoje ranní rutina nebyla synonymem chaosu, ale klíčem k lepšímu dni? Tady je 5 způsobů, jak si zlepšit ranní rutinu, a možná si ji dokonce...
Cítíš se bez motivace? Máš chuť se zachumlat do deky, koukat na seriály o lidech, kteří zvládají život líp než ty, a ignorovat všechny e-maily, povinnosti a dospělost? Gratuluju! Právě ses stal/a členem velmi početného klubu: Klub momentálně totálně nemotivovaných jedinců. Neboj se, nejsi v tom sám/a. A hlavně – není to tvoje chyba....
Vděčnost je kouzelný klíč, který otvírá dveře ke štěstí, úspěchu a spokojenosti. Možná to zní jako fráze, ale skutečně to tak je – vesmír miluje vděčné lidi a odměňuje je bohatstvím, láskou a pozitivními zážitky. Tento jednoduchý princip má obrovskou sílu. Čím více vděčnosti vyzařujeme, tím více ji také dostáváme zpět. Jak to funguje...
