Podzim. Ten romantický čas, kdy Instagram zaplaví latte art, svíčky a fotky knih u okna, zatímco realita vypadá tak, že stojíš v pyžamu u lednice, přemýšlíš, proč jsi zase snědla půl tabulky čokolády, a snažíš se přijít na to, kde se stala chyba mezi self-care a self-sabotage. Venku tma, uvnitř tma, nálada taky nic...
Podzim. Všude dýně, svíčky, kaštany, horký čaj… a taky depresivní nálada, šedé ráno a chuť zalézt pod peřinu až do dubna. Pokud tě každoročně přepadá podzimní depka, věz, že nejsi sama. Ale víš co? Dá se přežít a dokonce z ní můžeš udělat svoje nejlepší období. Jak? Tady máš pár tipů, které fakt fungují...
