Ano, ano, ghosting není jen zápletka z amerických romantických komedií, kde se hrdinka po třech rande dočká ticha jako na hřbitově. Je to realita moderního randění, přátelství a dokonce i pracovních vztahů. A bohužel se stává čím dál běžnější.
Co je to ghosting a proč nás tak bolí?
Ghosting znamená, že se někdo, s kým jste byli v kontaktu (ať už romantickém, přátelském, nebo profesním), rozhodne zmizet beze slova. Žádné vysvětlení, žádná omluva. Prostě ticho.
A teď pozor – ghosting není jen „nestihl jsem ti napsat“. Je to záměrné přerušení komunikace, často v momentě, kdy by se od druhé strany čekala upřímnost.
Bolí to, protože mozek touží po uzavření příběhu. Když nedostaneme odpověď na otázku „Proč?“, náš vnitřní vypravěč začne tvořit vlastní, často bolestivé scénáře: Udělala jsem něco špatně? Nebyla jsem dost dobrá?
Proč lidé ghostují v dnešní době…
V éře rychlých zpráv a ještě rychlejších vztahů má ghosting ideální podmínky.
Nejčastější důvody:
1. Strach z konfrontace – Hodně lidí se bojí říct „už mě to nebaví“ nebo „nechci pokračovat“. Je snazší prostě zmizet.
2. Pohodlnost – Digitální anonymita dovoluje vytratit se beze stopy.
3. Nedostatek empatie – Když člověk zapomene, že za displejem je skutečný člověk s emocemi.
4. Přesycení možnostmi – Online svět nabízí nekonečný výběr. Někteří tak místo řešení konfliktu prostě přejdou k další možnosti.
5. Sebezáchova – Paradoxně někdy ghosting používají lidé, kteří sami prošli toxickými vztahy a bojí se opakování.
Ghosting není o tobě
Tady je tajemství, které tě možná uklidní: Ghosting většinou říká víc o té druhé osobě než o tobě. Je to jejich neschopnost komunikovat, ne tvá chyba.
Jak na ghosting reagovat
1. Nepanikař – Dej druhé straně čas. Někdy jde jen o dočasné odmlčení.
2. Odešli poslední jasnou zprávu – Krátkou, bez emocí: „Mám pocit, že už nechceš být v kontaktu. Pokud je to tak, přeji ti vše dobré.
3. Nehledej odpovědi tam, kde nejsou – Ušetři si energii.
4. Zaměř se na sebe – Cvičení, nové koníčky, setkání s přáteli.
5. Nastav si hranice – Pokud se „ghost“ vrátí, zvaž, jestli má smysl mu opět otevřít dveře.
Jak se ghostingu vyhnout (aspoň z tvé strany):
Mluv narovinu, i když je to nepříjemné.
Vysvětli, proč chceš kontakt ukončit – krátce, ale jasně.
Pamatuj, že upřímnost je v dnešní době luxus, ale i známka sebevědomí.
Sleduj mě na Hero Hero pro každodenní podporu a motivaci – odkaz na profil – a taky si můžeš dopřát malou radost, která ti přinese velký úspěch – Objednej si moji knihu ZDE a změň svůj život.
Linda
