Pamatuješ si, jak ti ve škole říkali, že musíš být hodná holka? Neodmlouvat, pomáhat, usmívat se, být milá. A tak jsi se to naučila dokonale. Jenže pak jsi zjistila, že když se snažíš zalíbit všem, paradoxně se nelíbíš vůbec nikomu a už vůbec ne sama sobě.
Syndrom hodné holky aneb když říkáš ano, i když chceš křičet ne.
Znáš to. Souhlasíš s věcmi, které tě nebaví, pomáháš lidem, kteří by ti neotevřeli ani dveře a omlouváš se za věci, které vůbec nebyly tvoje vina.
A proč? Protože se bojíš, že když řekneš „ne“, někdo tě přestane mít rád.
Že když projevíš vlastní názor, budeš za drzou.
Že když si dovolíš odpočinout, budeš líná.
Ale víš co?
Tohle všechno je jen převlečený strach z odmítnutí. A ten strach ti bere to nejcennější, co máš – tvou autenticitu.
Pravda je taková: nikdy se nezalíbíš všem.
Můžeš být nejšťavnatější broskev na stromě, ale vždy se najde někdo, kdo prostě nemá rád broskve.
A tak běháš v kruhu, měníš se podle lidí, situací, očekávání. Jednou jsi ta vtipná, pak ta klidná, ta pečující nebo ta cool.
Jenže kdo vlastně jsi ty, když zrovna nikomu nic nehraješ?
Zeptej se sama sebe: co by se stalo, kdybych už se nesnažila?
Možná by někdo odešel. Možná by někdo řekl, že ses změnila.
Ale víš co? To není tragédie. To je selekce.
Protože kdo tě má opravdu rád, ten tě unese i s tvým „ne“.
Ten tě nebude milovat kvůli tomu, že jsi dostupná, milá a tichá, ale právě proto, že jsi opravdová, někdy drzá, někdy klidná, někdy zmatená… prostě ty.
Praktický tip: zkus „3 ne“ týdně
Začni jednoduše. Tento týden si dej výzvu: řekni „ne“ třikrát.
Nemusí to být nic velkého, klidně odmítni kafe s někým, s kým se ti nechce, zruš setkání, na které jdeš jen z povinnosti nebo že „bys měla“, nebo neodpovídej hned na zprávu, když zrovna nemáš energii.
Každé jedno „ne“ je malé vítězství.
A s každým dalším roste tvoje sebedůvěra a mizí ta otravná potřeba být všem po vůli.
Královny se nelíbí všem. A právě proto jsou královnami.
Nejvíc záříš ve chvíli, kdy už nic nehrotíš. Kdy se nesnažíš být milovaná, ale být pravdivá. Kdy si dovolíš nebýt perfektní.
A možná to bude poprvé, kdy se opravdu zalíbíš – ne světu, ale sobě.
Přestaň být tou, co se snaží všem zalíbit. Začni být tou, co se líbí sama sobě. Protože od toho momentu se změní všechno – tvé vztahy, tvoje práce, tvoje energie. Lidé, kteří tě opravdu mají potkat, tě uvidí jasněji než kdy dřív. A ti ostatní? Ti prostě nebyli tvoje publikum.
Chceš se naučit říkat „ne“ bez výčitek?
Na mém HeroHero.co/lifetalks najdeš journaling výzvu a mini-workbook „Hodná holka odchází“, který ti pomůže přenastavit hranice a začít žít s lehkostí. Klikni sem a přidej se, pokud chceš konečně vykročit ke změně.
Jestli potřebuješ inspiraci, jak mít víc radosti, lehkosti a sebevědomí, mrkni na moji knihu Jak být šťastnější. Najdeš ji na mém webu ZDE a věř mi, že ti změní víc než jen večery.
Linda
